Kui sa armastad salatit ja otsid lihtsaid ja maitsvaid retsepte, siis oled leidnud vajaliku. Kapsa salat munapannkookidega on maitsev. Kuidas süüa teha - vaadake meie retsepti.
Kiirustame teiega jagada uut retsepti maitsva kapsalaadi valmistamiseks munapannkookidega. See on üsna madala kalorsusega, eriti kui asendada majonees Kreeka kastmega. Salati rahuldavamaks muutmiseks lisage sellele kanarind - isegi keedetud, isegi küpsetatud. Seda salati versiooni võib nimetada põhiliseks - igapäevase menüü jaoks. Kuid piduliku laua jaoks saate koostisosade arvu laiendada. Lisage sellele oma äranägemise järgi mais, kurgid, juust. Kõik võimalused aktsepteeritakse soodsalt igal laual.
Vaadake ka seda, kuidas valmistada salatit kapsa, kurgi ja balykiga.
- Kalorite sisaldus 100 g kohta - 124 kcal.
- Portsjonid - 4 inimesele
- Küpsetusaeg - 25 minutit
Koostis:
- Valge kapsas - 200 g
- Kanafilee - 1 pool
- Munad - 3 tk.
- Majonees - 50 g
- Taimeõli - 10 ml
- Sool - 1 tl
- Rohelised
Kapsa salati valmistamine munapannkookidega samm -sammult - retsept koos fotoga
Haki kapsas peeneks. Kui see on väga sitke, lisage sellele veidi soola ja meenutage seda oma kätega. See lihtne trikk muudab kapsa väga pehmeks.
Keeda kanafilee pehmeks. Laseme jahtuda. Lõikame või demonteerime selle käsitsi väikesteks tükkideks.
Vahusta munad kahvliga ühtlaseks, lisades veidi vett või piima. Ärge unustage soolata!
Kuumutage praepannil taimeõli ja valage osa munamassist. Prae muna pannkook mõlemalt poolt krõbedaks.
Lõika jahtunud pannkoogid ribadeks.
Me panime kõik koostisosad kaussi, ärge unustage maitsetaimi. Lisage majonees, segage ja maitse järgi soola ja pipart.
Salat on kohe serveerimiseks valmis. Olete oodatud proovima uut maitset.
Vaata ka videoretsepte:
Uskumatult maitsev kapsa salat
