Taastab jõudu pärast tööpäeva, rahustab ja lõdvestab õrnalt, tuleb toime väsimuse ja närvipingega - piimasmuuti maasikatega. Kuidas seda küpsetada, lugege samm-sammult koos fotoga retsepti järgi. Video retsept.
Piimasmuutid on maitselt ja koostiselt väga mitmekesised. Nende valmistamiseks kasutavad nad jogurteid, siirupeid, mahlu, värskeid puuvilju, koort, pähkleid, likööre, piima, kangeid alkohoolseid jooke … Kuumal suvepäeval aga kustutab jäätiseseltskonnas maasikatega piimasmuuti sinu janu. Kokteil mitte ainult ei värskenda, vaid annab teile ka poolepäevase küllastumise, laeb teid energia ja hea tujuga. Lahedad, tervislikud ja kreemjad smuutid teevad maitsva joogi ja isegi magustoidu. Maasikajooki saate nautida mitte ainult soojal suvepäeval, vaid ka igal muul ajal. Isegi piimasõbrad ei joo seda, nii et emad küpsetavad seda sageli valivatele lastele. Lõppude lõpuks kulub selle ja minimaalse koostisosade valmistamiseks paar minutit. Muidugi, kui olete dieedil, siis see janu kustutamise meetod ei tööta, sest Smuutis on palju kaloreid. Kuid rõõmsameelsed inimesed, kes ei soovi oma naudinguid väljamõeldud standardite nimel ohverdada, on väga rahul.
Piimasmuutisse saate lisada mitte ainult maasikaid, vaid ka erinevaid hooajalisi marju ja puuvilju. Lisaks ei pruugi need olla värsked, vaid ka külmutatud või konserveeritud. Lisaks peamisele koostisosale - piimale, võib smuutisse lisada mis tahes lisandeid. Näiteks kaerahelbed. Siis muutub kokteil veelgi rahuldustpakkuvamaks ja võib asendada täis hommikusöögi või pärastlõunase suupiste.
- Kalorite sisaldus 100 g kohta - 62 kcal.
- Portsjonid - 2
- Küpsetusaeg - 7 minutit
Koostis:
- Piim - 300 ml
- Suhkur - maitse järgi ja vastavalt soovile
- Maasikas - 100 g
- Jäätisepähklid - 150 g
Samm -sammult piimasmuuti valmistamine maasikatega, retsept koos fotoga:
1. Pane jäätis segistikaussi või mõnda muusse mugavasse anumasse, milles oma sööki valmistad. Muide, jäätist saab kasutada mitte ainult jäätist, vaid ka šokolaadi. See sobib hästi maasika ja piima maitsega.
2. Vala kaussi piim. See peaks olema külm, temperatuur vähemalt + 5 ° C. Vastasel juhul ei hakka jook hästi piitsutama ja pinnale ei teki õhulist vahtu. Võite isegi piima sügavkülmas veidi külmutada, kuni moodustuvad väikesed jääkristallid.
3. Peske ja kuivatage maasikad. Rebi hobusesabad ära, lõika marjad pooleks ja lisa piimatoodetele.
4. Vahusta toit blenderiga ühtlaseks. Maasikad tuleks täielikult purustada ja sulandada homogeenseks massiks. Serveeri valmis piimasmuuti koos maasikatega lauale kohe pärast valmistamist, sest Tuleviku jaoks pole seda kombeks küpsetada. Tooted kooruvad, õhuline vaht kukub maha ja jook kaotab oma välimuse.
Vaata ka videoretsepti, kuidas valmistada piimakokteili maasikate ja jäätisega.
