Vürtsikas köha tee aitab köhast vabaneda, parandab elujõudu ja küllastab keha vitamiinidega. Kuidas valmistada tervendavat jooki, lugege samm-sammult retsepti koos fotoga. Video retsept.
Retsepti sisu:
- Koostisosad
- Vürtsika köha tee valmistamine samm -sammult
- Video retsept
Igaüks on vähemalt korra elus nohu saanud, nii et ta teab, kui valus köha võib olla. Enamasti lähevad inimesed apteekidesse köharohtu ostma. Kuid koos nende ravimitega on efektiivne kasutada kodust vürtsikat köha teed. Mõned usuvad, et köharavimid on vana meetod, mis on tänapäeval oma tähtsuse kaotanud. See pole aga sugugi nii. Proovige valmistada jooki selle retsepti järgi tugevate ravimite asemel, nagu Coldrex või Flukold. Kui haigus on alles algamas või teil on tavaline külmetus, siis see tee lõpetab köhimise ja aktiveerib keha kaitsevõimet. See tee soojendab ärritunud kurku ja kergendab hingamist, leevendab põletikku ja leevendab valu, parandab vereringet ja kiirendab taastumist. Sellist teed saab kasutada mitte ainult meditsiinilistel eesmärkidel, vaid ka tavalise musta või rohelise tee asemel juua. See suurendab immuunsust, kiirendab toksiinide ja nakkusohtlike ainete eemaldamist organismist.
Selle joogi valmistamisel peate järgima mõningaid reegleid. Seega tuleb meeles pidada, et teed tuleks keeta veega, mille temperatuur ei ületa 80–90 kraadi. Vastasel juhul tapab keev vesi kõik kasulikud omadused. Ärge infundeerige rohelist teed rohkem kui 15 minutit. Lisaks hävitatakse selle kasulikud ained. Kui joogile on lisatud mett, siis alles siis, kui tee on veidi jahtunud. Kuna mee omadused hävivad kõrgel temperatuuril. Te ei pea panema palju tsitrusvilju, eriti sidrunit. See suurendab happesust ja stimuleerib maomahla tootmist.
- Kalorite sisaldus 100 g kohta - 41 kcal.
- Portsjonid - 1
- Küpsetusaeg - 15 minutit
Koostis:
- Roheline tee - 0,5 tl infusioonid
- Kuivatatud piparmünt - 0,5 tl
- Piparherned - 2 tk.
- Mesi - 0,5 tl või maitsta
- Apelsini, sidruni või mandariini jahvatatud koore pulber - 0,5 tl.
- Ingveripulber - 0,5 tl
- Õun - 2 kiilu
- Vesi - 250 ml
- Kardemon - 3 tera
- Kaneel - 1 pulk
- Aniis - 1 täht
- Nelk - 2 punga
Vürtsika köha tee järk -järguline valmistamine, retsept koos fotoga:
1. Valage roheline tee teekannu või mõnda muusse mugavasse anumasse.
2. Järgmisena asetage piparmünt. Kui kasutate värskeid lehti, peske neid.
3. Kastke kaneelipulk.
4. Seejärel lisa nelkipungad.
5. Edasi saatke aniisi tähed.
6. Asetage piparherned.
7. Lisa kardemoniseemned taha.
8. Vala juurde ingveripulber. Kuid võite sisse panna ka värske ingveri juure, mis on kooritud ja riivitud.
9. Lisa tsitrusviljade koor. Seda saab kasutada ka värskena.
10. Pese õun, kuivata, lõika viiludeks ja aseta teekannu.
11. Soovi korral võite lisada ka viburnumi, vaarika või sõstra marju, värskeid või külmutatud.
12. Vala maitseained kuuma veega üle.
13. Vee temperatuur peaks olema umbes 80-90 kraadi.
14. Kata tee kaanega ja jäta 10 minutiks tõmbuma.
15. Pärast seda aega kurna see läbi peene sõela puhtaks klaasiks.
16. Pane mesi vürtsikasse köhateesse, sega ja võid hakata maitsma.
Vaata ka videoretsepti ingveri köha tee valmistamise kohta.
