Nendest lisakilodest vabanemiseks vajate tavalist võilille. Me räägime teile selle taime kasulikest omadustest, kuidas seda kasutada kehakaalu langetamiseks. Võilill on kõige levinum ja mitmeaastane taim. Tal on erekollase värvusega õisikud, nikerdatud lehed. See kasvab murul, põldudel, teedel. See õitseb varakevadel. Väärib märkimist, et lilli kasutatakse kodus isegi rasvumise korral.
Umbrohi on rikas kasulike ensüümide ja vitamiinide poolest. Kasutades võilille meditsiinilistel eesmärkidel, saate kolereetilise, toonilise, valuvaigistava toime. Lisaks on õisik võimeline võitlema ülekaaluga.
Kaal langeb ainevahetuse kiirenemise tõttu ja kahjulik vedelik väljub kehast. Võilill on ka lahtistav. Pärast tarbimist kaob kaalium, mis on aine koostises. Samal ajal on kaaliumi tasakaal stabiilne.
Taim parandab seedimist, puhastab keha toksiinidest, taastab vee tasakaalu. Kasutatakse nii põõsa ülemist osa kui ka alumist. Lilled sisaldavad mikroelemente, mineraale ja juur on küllastunud ravimitega, mis osalevad aktiivselt kolesterooli lagundamises.
Noori lehti kasutatakse dieedisalatites ja suppides. Lehed tuleb enne kasutamist loputada ja 30 minutit vees leotada. Lehed kooruvad ja on kasutamiseks valmis. Kuna põõsas sisaldab mõru mahla, stimuleerib see soolestikku ja aitab vähendada söögiisu. Võilillemahl on väga tervislik ja seda saab soovi korral oma lemmikroogi lisada. Lisage sidrunimahla, et teie toit maitseks paremini. Kaalu kontrollimiseks valmistatakse meditsiinilisi tinktuure ja keetmisi. Selleks vajate taime juuri ja lehti. Tänu imeliste jookide kasutamisele võite kaotada mitu kilogrammi.
Võilille eelised kehakaalu langetamiseks
- stimuleerib ainevahetust;
- leevendab kõhukinnisust;
- taastab soola tasakaalu;
- puhastab keha toksiinidest;
- omab lahtistavat, toonilist, diureetilist toimet;
- parandab seedimisprotsessi.
Võilillejuur kaalulangus
Seda taimeosa kasutatakse laialdaselt meditsiinilistel eesmärkidel. Oma tagasihoidlikkuse ja madalate hooldusnõuete tõttu võib see kasvada peaaegu kõikjal. Võilill sisaldab palju kaltsiumi ja rauda. Seda kasutatakse kehakaalu langetamiseks:
- Võite teha võilillelehe salatit. Koori lehed, leota neid 30 minutit soolases vees ja alles siis hakka neid tükeldama. Samuti võib hakitud lehtedele lisada peterselli, sibulat, spinatit, rukola, tilli. Kui ühendate kõik need ürdid kokku, ei ole salati kibedus märgatav.
- Samuti valmistavad nad salatit hapuoblikast, võilillest ja kollajalgadest. See salat on väga tervislik ja maitsev. Sellele lisatakse kurk ja maitsestatakse kooritud koore või sidrunimahlaga.
- Niisiis, tagasi taime põhja. Juur tuleb koristada hilissügisel. Kuid juuri ise ei kasutata kehakaalu langetamise protsessis, see tuleb segada taimse preparaadiga. See aitab vähendada veresuhkru taset.
- Valmistatud võilille infusioon on verd puhastav, toonik. Infusioon valmistatakse järgmiselt: 250 ml. keedetud vesi, hakitud juur. Valatud koostisosa jäetakse 15 minutiks ja filtreeritakse. Võtke seda kolm korda päevas pool tundi enne sööki. Taimeteed on parem valmistada erinevatest ravimtaimedest, millele on lisatud juur. Seda teed võib juua terve päeva, sest sellel on kehale positiivne mõju. Samuti on kasulik juua võilillemahla, et anda kehale kõik vajalikud toitained.
- Soovitav on taime juur koguda väljaspool linna, niitudel, põldudel, eemal reostusest ja tööstusest. Lõppude lõpuks koguneb tee lähedal kasvav lill toksiinidest ja sellest pole teile kasu. Võilillejuur normaliseerib ainevahetust, leevendab kõhukinnisust ja parandab seedimist. Ainult kõhulahtisuse korral ei ole soovitatav seda juua. Keelatud on võtta gastriidi, haavandite, mao, allergiate, häirete korral.
- Samuti soodustab juur maomahla sekretsiooni, ergutab söögiisu. Kaalu langetamiseks tuleb juur võtta enne sööki, et suurendada mõju.
Kuidas umbrohi töötab kehakaalu langetamise protsessis?
Võilille kasutamine seisneb selle koostises:
- vitamiin E, C;
- mangaan, raud, vask, kaltsium, kaalium;
- kumm;
- vaik;
- happed;
- provitamiinid;
- mõru glükosiid.
Element kaalium vastutab umbrohu peamise omaduse eest. Lõppude lõpuks soodustab see kehakaalu langust. Kaalium on diureetikum, mis põletab kaloreid. See aitab ka tursete korral ja aitab vabaneda ka tarbetutest kilodest. Pärast seda puhastatakse meie keha ja loputatakse kahjulikest ensüümidest välja.
Võilill parandab soolestiku ja maksa tööd. Lisaks eemaldab see kolesterooli ladestumise, kiirendab toidu imendumist.
Ravimtaimede kasutamine kehakaalu langetamiseks
Kaalu langetamiseks valmistatakse võilille tinktuure ja keetmisi. Seal on palju retsepte, mis sisaldavad selle juuri. Vaatleme mõnda neist:
- Võtke 10 g kuivatatud võilillejuurt, valage peale keev vesi ja laske 3 tundi tõmmata. Seejärel kurna ja joo 1 spl. l. enne söömist.
- Te vajate 1 tassi keedetud vett, hakitud juuri. Keeda kõike paar minutit tule kohal. Võtke infusioon kolm korda päevas, kolmveerand klaasi 20 minutit enne sööki.
- On vaja võtta astelpaju juur, piparmündi lehed, apteegitill, petersell. Toorained pannakse keevasse vette ja infundeeritakse umbes 30 minutit. Joo ainult hommikul tühja kõhuga.
- Taime juur ja maitsetaimed valatakse 200 ml. keev vesi. Kaitske, pingutage ja kasutage pärast sööki mitu lonksu.
- Lehepuljong. Selle ettevalmistamiseks vajate kuivi lehti ja kuuma vett. Valage lehed veega ja jätke 24 tunniks spetsiaalsesse anumasse (hermeetiline). Puljongit võib juua väikeste portsjonitena kogu päeva jooksul.
- Lillesalat. Lõika põõsa värsked lehed ära, loputa ja tükelda. Lisage neile roheline sibul, hakitud petersell ja till. Maitsesta ürte päevalilleõli või sidrunimahlaga. Puista maitse järgi soola või muu maitseainega. See salat normaliseerib ainevahetust.
- Võilillesalat köögiviljadega. Selle kevadsalati valmistamiseks on vaja: noori värskeid ürdilehti, küüslauku, rohelist sibulat, ürte, redist, kurki, pipart. Haki lehed, ürdid peeneks, lisa kuubikuteks lõigatud kurk, redis, paprikaribad ja maitsesta sidrunimahla või oliiviõliga. Pisut soola ja pipart.
Kõik need ülaltoodud umbrohuretseptid aitavad teil kaotada liigset kaalu. Peamine on võtta seda regulaarselt ja mitte üle pingutada, et vältida kõhulahtisust, iiveldust ja oksendamist. Krooniliste haigustega inimesed ei taha võilille oma toidus kasutada. Parem on juua oma lemmik teed, millele on lisatud mett, ingverit, sidrunit, kaneeli. Ja kui teil on soov proovida meditsiinilist puljongit, peate konsulteerima arstiga.
Võilille puudused ja eelised
- Peate seda abinõu hoolikalt võtma ja alati meetmest kinni pidama. Mitte kasutada inimestel, kellel on peptiline haavand.
- Kaalulangus on tingitud selle lahtistavast ja diureetilisest toimest. Pange tähele, et ravimi pikaajaline kasutamine võib põhjustada mao toimimise halvenemist. Samal ajal väheneb aktsepteeritud toidu töötlemise aktiivsus. Tühjendusprotsess on raske ja ta vajab täiendavat stimuleerimist.
- Võilill on võimas söögiisu tõstja. Näiteks kui olete ürdijuurte dieedil, järgige mõnda lihtsat reeglit. Esimene reegel on see, et ärge tarbige palju võilillejuure. Teiseks - valmistage roogasid mitte ainult ühest juurest, vaid lisage ka muid kasulikke ürte, maitsetaimi, köögivilju. Nad küllastavad keha vajalike ainetega.
- Sellest ravimtaimest saate valmistada salendavaid kokteile. Kuna võilill osutub mineraalide ja soolade allikaks. Omab kasulikke omadusi, mis aitavad ravivat inimest, ja isegi ülekaalulisust.
Võilillejuure koristamine
Enamasti korjatakse taime juur sügisel või kevadel. Kuna sel ajal on see küllastunud suure hulga bioloogiliselt aktiivsete ainetega. Kaevake põõsas ettevaatlikult labidaga välja, lõigake juur maha, raputage see maha. Seejärel pestakse neid veega ja kuivatatakse nädal aega avatud ruumis, seejärel spetsiaalses ahjus temperatuuril 60 kraadi. Toorikut saab säilitada mitte rohkem kui viis aastat. Pidage meeles, et tooraine kogumine peaks toimuma vähem saastatud piirkonnas, eemal linnast ja peateedest.
Võililleekspertide ülevaated
Meditsiiniline entsüklopeedia ütleb, et võilille kasutatakse söögiisu suurendamiseks. Oma kibeduse tõttu peetakse seda kõige võimsamaks söögiisu stimulaatoriks. Huvitav, kuidas saate isu suurenemisega kaalust alla võtta? Arutame seda:
- Nagu me juba artiklist õppisime, on taimel tugev lahtistav ja diureetiline toime. Selle kasutamisel lähete väga sageli tualetti, nii et vabanete tarbetust vedelikust.
- Kolereetiliste omaduste tõttu takistab taim rasvade ladestumist. Sapp purustab neid, neid hakatakse paremini töötlema.
Kas võtta võilille kaalulangetamiseks või mitte, on teie otsustada. Kuid kaalulangus ei tule ainult ühe ürdi infusiooni joomisest. Koos sellega peate välja jätma ebatervislikud kõrge kalorsusega toidud, eriti maiustused. Lisaks sööge tasakaalustatud toitumist, minge jõusaali või tehke trenni. Siis pole ainult kasu, vaid ka tulemus.
Keemilise, vitamiinide ja kevadise võilillesalati retsept keha puhastamiseks ja kehakaalu langetamiseks selles videos:
