Imeline magustoit hommikusöögiks või pärastlõunaseks teeks - mikrolaineahjus küpsetatud õunad kaerahelveste ja rosinatega, mis valmivad mõne minutiga. Loovus, kasulikkus, lihtsus. Maitsev, lihtne, kiire. Samm-sammuline retsept koos fotoga. Video retsept.
Mis on hommikusöök - kiire, maitsev ja mis kõige tähtsam - magus. Hommikusele kaerahelvestele korraliku asendaja leidmine on lihtne. Mikrolaineahjus täidetud küpsetatud õunad valmivad kiiresti ning neid süüakse suure rõõmu ja isuga. Küpsetusprotsess ei võta palju vaeva. Tuleb vaid õunad ahju või mikrolaineahju panna ja köök on täidetud meeldiva aroomiga, ilmub lõhnav kodumugavus, mis soojendab maja oma soojusega. Kuigi saate selle retsepti järgi sellist magustoitu küpsetada ka multikookeris küpsetamise või magustoitude režiimis. Küpsetatud õunu peetakse tervislikuks talviseks magustoiduks, mis rõõmustab teid suurepäraselt. Kuigi seda saab küpsetada aastaringselt ja ärge muretsege näitaja pärast.
Täna küpsetame mikrolaineahjus küpsetatud õunu kaerahelveste ja rosinatega. Seda hõrgutist naudivad kõik: karge koorik, õunamaitsete kombinatsioon, magusad rosinad ja toitev kaerahelbed. Soovi korral võite lisada kaneeli, krõmpsuvaid pähkleid, meekaramelli jne. Selline tervislik ja toitev suupiste tassi maitsestatud kakao või teega meeldib kõigile pereliikmetele! See on ideaalne magustoit neile, kes soovivad kaalust alla võtta, kes järgivad õiget toitumist ja armastavad tervislikke maiustusi.
Vaata ka, kuidas õunu tainas praadida.
- Kalorite sisaldus 100 g kohta - 89 kcal.
- Portsjonid - 1
- Küpsetusaeg - 7 minutit
Koostis:
- Õunad - 1 tk. suur suurus
- Rosinad - 1 tl
- Kaerahelbed - 1 supilusikatäis
Küpsetatud õunte küpsetamine mikrolaineahjus kaerahelveste ja rosinatega, retsept koos fotoga:
1. Võtke roheliste sortide õunad, tihedad ja elastsed. Need hoiavad küpsetamisel oma kuju hästi. Kollane ja punane sort on väga pehmed ja võivad muutuda vormituks massiks. Peske puuviljad ja kuivatage paberrätikuga. Lõika õunalt vars ära ja puhasta seemnekarp.
2. Täida õun kiirkaerahelbedega.
3. Seejärel lisa rosinad. Kui see on väga tihe, aurutage seda eelnevalt keeva veega 5 minutit, et see oleks leotatud.
4. Katke täidisega õun katkestatud kaanega.
5. Asetage õun sobivasse vormi, et see küpsetamise ajal ümber ei läheks.
6. Saada õunad tema mikrolaineahju 5 minutiks võimsusega 850 kW. Kui mikrolainevõimsus on erinev, reguleerige õunade küpsetamise aega kaerahelveste ja rosinatega. Õuna konsistents peaks olema pehme, samas kui viljad peaksid säilitama oma kuju ja mitte libisema.
Vaata ka videoretsepti, kuidas küpsetada küpsetatud õunu kaerahelveste, mee ja pähklitega.
