See artikkel annab teavet ravimite kohta, mis võivad aidata suurendada lihasmassi ja suurendada jõudu. Ja mõlemal juhul on igal etapil nüansse, olulisi punkte, millele tuleks tähelepanu pöörata - see puudutab Aafrika Liidu vastuvõttu. Kui inimene tegeleb spordiga enda jaoks ja mitte võistlustel osalemiseks, siis on parem mitte AC -d üldse võtta.
Puhkefaas - kas vajate siin "keemiat"?
Kui kulturistid ei tegele treeningutega, sõltub ravimite tarbimine sellest, kui kaua see paus kestab, samuti eesmärkidest ja eesmärkidest, mille sportlane on endale seadnud. Kõik, kellel on konkurentsieesmärgid, peaksid piirama puhkust maksimaalselt kuue nädalani. Selle aja jooksul ei tohiks te kasutada selliseid ravimeid nagu Clomid või Tribulus. Tõepoolest, sel moel on hormonaalne taust uue kursi tõttu lihtsalt häiritud.
Et end testosterooni taastamise osas kindlustada, tasub peatuda gonadotropiini süstimisel. Munandite atroofia vältimiseks tuleks selliseid süste teha kursuse ajal, mitte pärast selle lõppu, vastasel juhul ei saa sportlane oodatud tulemust saavutada.
Kulturistide seas on legende erinevate vahendite kasutamise kohta. Üks ravim aitas ühte, teine oli täiesti erinev. Sportlased räägivad sellest üksteisele ja nii sünnivad lood.
Hiljuti arutasid nad Internetis küsimust, kas õiglase soo jaoks on vaja kasutada Tribulust. Tegelikult on see ravim võistlussportlaste kursuste programmis olemas. Kuid lõppude lõpuks pole naistel munandeid nagu meestel ja miks seda ravimit vaja on, jääb täielikuks saladuseks. Keegi on kunagi saanud positiivse efekti ja ravim sisenes naiste programmi.
Tegelikult on inimesed kõik erinevad. On kulturiste, kes söövad lihtsaid süsivesikuid ja jäävad võimalikult kuivaks. Geneetiline näitaja mängib siin olulist rolli. Ei ole väärt, olles näinud ühe sportlase tulemust, kohe teada saada, milliseid ravimeid ta kasutas, ja korrata.
Narkootikumide kasutamisel on aluspõhimõtted ja neist tuleks juhinduda. Jõu ja lihaste kasvatamise kursuse valimine iseseisvalt võib teie tervisele korvamatut kahju tekitada. Hormonaalsüsteemiga ei tohiks nalja teha, sest selle ebaõnnestumised võivad suuresti muuta nii tervist kui ka välimust. Hormonaalne tasakaalutus võib põhjustada rasvumist või muid negatiivseid tagajärgi.
Võimlemine pärast pikka puhkust
Kõigepealt peate koolitusse minema. Seda tuleks teha aeglaselt ja aeglaselt. Sportlased ei tohiks kohe pärast puhkust võtta maksimaalseid koormusi, nii et saate üle treenida. Parem on hakata aeglaselt tõstma tööraskusi, nagu jõutõstmise tehnikates. Sama kehtib ka koolituspaketi harjutuste hulga laiendamise kohta.
Sportlane treenib kolm korda nädalas. Samal ajal vahetab ta 2 komplekti treeninguid harjutustega kõigi keha lihasrühmade jaoks. Koormused kasvavad pidevalt. See kestab kaks nädalat, pärast mida töötab sama palju sportlasi split -süsteemis - tunde peetakse paar korda 7 päeva jooksul. Iga lihasrühma treenitakse, kasutades 70-80% eelmisest kaalust. Pärast seda on juba võimalik liikuda tavapäraste tegevuste juurde, kui sportlased sooritavad teatud arvu harjutusi lihasgrupile ja treenivad igaüks neist 1 kord nädalas.
Sel perioodil on aeg ühendada vahelduvvool, keha on juba jõudnud koormusse kaasata. Üldiselt ei ole mõistlik hakata ravimeid võtma ja samal ajal trenni tegema.
Steroidid lihasmassi suurendamiseks
On võimatu ühemõtteliselt öelda, kas võtta kergeid või raskeid ravimeid. Paljud sportlased kasutavad enne võistlusi raskeid ravimeid, kasutavad suures koguses diureetikume. Ja on neid, kellele sobivad kerged ravimid. "Lühikesed" ravimid toovad kaasa ka kehakaalu tõusu ja paljudel nendel ravimitel on isegi tugevam toime kui "pikkadel".
On väga oluline valida igale sportlasele individuaalselt konkreetne ravimikomplekt, mille abil lihased ja jõud kiiresti kasvavad.
Tagasi ei saa keegi anda sportlasele konkreetseid soovitusi annuste kohta - igaühel on oma keha. Kõik määratakse individuaalselt, alustades tegelikust miinimumist. Neid ravimite annuseid võib leida Internetist. Juhul, kui efekt ei ole nii hea kui oodatud, on vaja annuseid järk -järgult suurendada, et sportlasele ideaalne leida. Seda tuleb säilitada seni, kuni see annus kehtib.
Lisaks on väga oluline, et ravim sobiks sportlasele. See juhtub, et sportlane ei tunne üldse ühe või isegi mitme AU vahendi mõju. Hoolimata asjaolust, et sellist ravimit nagu Methandrostenolone nimetatakse "kaalutõstja leivaks", ei mõjuta see paljusid kulturiste. Sama kehtib ka Nandrolooni kohta.
On väga oluline, et sportlane tunneks oma keha iseärasusi ja arvestaks nendega, valides üht või teist ravimit lihaste ehitamiseks ja jõu suurendamiseks. On vaja koostada täiesti sobiv kursus, ainult sel viisil on efekt maksimaalne. Ravimi annus on otseses proportsioonis sellega, kui hästi sportlane teab, kuidas treeningut õigesti läbi viia, kui palju ta mõistab jõutreeningu rolli ja teab keha reaktsioone teatud treeningute läbiviimise meetoditele. Kõik inimesed on erinevad, igaühel on oma tugevad ja nõrgad lihasrühmad. Teadmatus ja selle teema valesti mõistmine, AU läbimõtlematu kasutamine ja valed annused võivad põhjustada negatiivseid tagajärgi.
Dr Lubera soovitab oma väljaannetes võimalikult kaua jääda looduslike treeningute juurde ja hoiduda AU -st - see on ainus viis õppida oma keha mõistma ja kuulma.
Ettevalmistused esimeseks kursuseks
Pikaajaline testosteroon peaks olema massikasvu faasi aluseks. Lisaks peaksid tema annused olema alates 500 milligrammist nädalas. Siin pole ülempiire. Koos testosterooniga kasutatakse vahelduvvoolu süstimist.
Kui sportlased taluvad nandrolooni hästi, saab selle rühma vahendeid kasutada. Kui ei, siis on Boldenone'i kasutamine võimalik. Mis puudutab Primobolani, siis seda kasutavad need, kes sellele ravivahendile hästi reageerivad.
See on tõhus vahend, mis suurendab söögiisu ja veresooni. On väga oluline, et see oleks tõeline Boldenone, sest Venemaal on sellist leida üsna raske. Kõige sagedamini lisatakse tootele suukaudne ravim AC - Methandienone või oksümetanool. Muide, kui sportlane on mures keha tervena hoidmise pärast, on parem, kui ta ei võta suukaudseid aineid üldse.
Video steroidide kohta lihasmassi suurendamiseks:
[meedia =
