Kui märkate endas madalat enesehinnangut, siis peaksite lugema meie nõuandeid, kuidas seda tõsta, sest alahinnates oma võimeid ja ennast teiste seas, ei võimalda see teil elus soovitud edu ja õnne saavutada. Tõenäoliselt pole kogu planeedil ühtegi meest, kes oma südames ei unistaks edu saavutamisest oma karjääris, elus, perekonnas. Mõned mehed üritavad end realiseerida kõigis eluvaldkondades ja mõned jäävad hinge unistama. Kõiges on süüdi vähene usk iseendasse, oma võimete alahindamine, teisisõnu, enesehinnang mehena on väga madalal tasemel.
On palju põhjuseid, miks meestel on enda kohta madal arvamus, see võib olla lapsepõlve kaja ja kord tekkinud ebaõnnestumine, mille tagajärjel tekkis hirm ja palju muud. Varem või hiljem vaatavad sellised mehed kadedusega oma tuttavaid, kes on end elus realiseerinud. Kuid kadedustunnet kogedes võite peagi tõsiselt haigestuda, sest millegi poole püüdlemise asemel on inimesel lihtsam mitte midagi teha, vaid kadeduse sapiga edasi minna.
Meie elu dikteerib reeglid, kus õnn naeratab ainult neile, kes on enesekindlad, enesekindlad, mitte enesekindlad, kes hindavad ennast inimesena, kes teavad selgelt, mida elult tahavad, kes ei karda ebaõnnestumisi, kaotusi, kriitikat, pettumused. Varem oli iga mees poiss, kellel oli oma unistus, ja siis uskus ta, et temast saab see, mida ta tahab, et ta elab nii, nagu tahab, kuid kasvades üles ja kohtudes esimest korda ebaõnnestumisega, tundis mees kartis ja reetis oma unistuse. Aga kui sa pole 100 -aastane, siis saad siiski kardinaalselt muutuda, seda enam, et maailmas on palju näiteid, kui mehed, olles vanaduses, võtsid ühe või teise kõrguse ja täitsid osa oma unistustest. Ainult tehes oma unistuse teoks, saate tee lõpus öelda, et olete oma elu elanud põhjusega. Noh, nüüd näpunäited, mille abil saate ennast muuta ja enesehinnangu tõstmiseks endas tahtejõudu kasvatada.
Enesehinnangu näpunäited meestele ja muule:
- Seadke endale realistlikud eesmärgid. Vältige ajavahemiku seadmist eesmärkide jaoks, mis võivad kauem aega võtta. Alustage lihtsatest eesmärkidest, mis võivad olla kõike muud kui halbadest harjumustest vabanemine. Määrake tähtaeg ja liikuge iga päev samm -sammult ning kiitke ennast saavutatud tulemuste eest. Arendades järk -järgult harjumust mitte alla anda, võite saavutada veelgi keerukamaid eesmärke.
- Tegevus peab olema otsustav. Kui eesmärk on seatud, pole milleski kahelda, suhtuge kõikidesse takistustesse kui tahtejõu proovilepanemisse. Esitage endale väljakutseid ja tõestage, et suudate. Lõppude lõpuks on kõik takistused väga väärtuslikud, kuna see on teie kogemus, mida raha eest osta ei saa.
- Olge oma aja osas väga selge. Planeerige homme õhtul ja kirjutage üles, mida peate tegema. See lihtsustab teie tööd ja saate viljakalt töötada ning suurepäraselt puhata.
- Oletame, et olete koostanud üksikasjaliku plaani teatud eesmärgi saavutamiseks, kuid teil on kahtlusi, siis peate välja töötama teise tegutsemisvõimaluse juhuks, kui teie kahtlused on õigustatud. Nii saate end kindlustada võimalike ebaõnnestumiste eest.
- Salvestage kõik oma õnnestumised hetkel, kui teile tundub, et te ei suuda edu saavutada, vaadake oma märkmeid ja vaadake üle kõik oma saavutused, tundes samal ajal emotsioone, mis teil sel hetkel olid. See inspireerib teid uutele tegevustele.
- Võtke paberitükk ja kirjutage üles kõik oma positiivsed omadused ning lugege need uuesti läbi iga kord, kui tunnete end ebakindlalt. See on omamoodi profülaktika toonuse tõstmiseks ja enesekindluse suurendamiseks nende võimetes.
- Ärge keskenduge oma vigadele ja veelgi enam ärge kritiseerige ennast karmilt, olete tavaline inimene ja kipute vigu tegema. Kõik meie planeedi suured inimesed on eksinud, eksinud ja eksivad, sest ainult vead annavad meile hindamatu kogemuse ja parema arusaamise sellest, mille poole püüdleme.
- Püüa kõiges näha positiivset, see kehtib inimeste ja olukordade kohta. Selle tulemusena tõmbab teie negatiivne suhtumine teie juurde veelgi rohkem negatiivsust, kuid te ei vaja seda, kuna eesmärk on saada kõigest midagi kasulikku.
- Teie arvamus endast, teie hinnang iseendale ei tohiks mingil juhul sõltuda teie tegudest. Teisisõnu, kui olete toime pannud teo, mille pärast tunnete kahetsust, ei tohiks teie hinnangut ennast langetada, sest me kõik teeme mõnikord midagi, mida hiljem häbenetakse.
- Ärge kunagi proovige olla kellegi moodi, te ei tohiks ennast kellegi teisega võrrelda. Ole sina ise, võrreldes ennast kellegi teisega, sa üritad elada tema elu, mitte sinu oma, ja seda enam, et sa ei arene, kui proovid kellegi moodi olla. Elage oma elu ja saavutage oma eesmärgid.
- Motiveerige ennast pidevalt, ainult motivatsioon peaks olema teie jaoks selge ja huvitav, see tähendab, et peaksite selgelt aru saama oma eesmärgi lõpptulemusest ja eelistest, mis toovad teile selle eesmärgi saavutamise.
- Kui te ei saa millestki aru või olete sellest huvitatud, selgitage alati küsimuste abil teavet enda jaoks. Ärge kahange ja tundke oma küsimuse esitamisel hirmu ning veelgi enam ärge arvake, et kui esitate küsimuse, siis peetakse teid rumalaks. Inimene ei saa kõike teada ja kõigest aru saada.
- Armasta ja austa ennast, kui sul on sellised omadused, siis kohtlevad teised sind samade tunnetega. Keegi ei armasta, kuid enamus austab. Sa ei pea kellegagi kohanema, lase teistel sinuga kohaneda!
- Kui keegi teeb teile komplimente, vastake positiivselt ja tänage inimest naeratusega. Väljastpoolt on see alati paremini nähtav ja kui inimene teeb sulle komplimente, tähendab see, et ta imetleb sinus midagi.
- Peaksite alati ja igal pool meeles pidama, et loodus on andnud teile erilisi omadusi, mis on omased ainult teile, kuna olete individuaalne mees. Teised ei pea teie puudustest teadma, kuid on loomulik, et vaja on puudustega võidelda ja need eelisteks muuta, kuna ideaalseid inimesi pole olemas.
Video: kuidas tõsta enesehinnangut ilma pingutamata
Pärast meie näpunäidete lugemist ja video vaatamist valite kindlasti õige tee ja parandate oma olukorra paremaks. Ja pidage meeles - varem või hiljem, kuid unistused saavad teoks ainult siis, kui neile tehakse füüsilisi pingutusi.
Edu uute eesmärkide saavutamisel!
