Kastoorõli kehakaalu langetamiseks: kasu, kuidas juua ja väliselt rakendada

2024 Autor: Arianna Cook | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 14:34

Kastoorõli kasutamise omadused ja reeglid rasvumise vastases võitluses. Kasulikud omadused ja vastunäidustused selle toote kasutamisel kehakaalu langetamisel väliselt ja sisemiselt.

Kõik teavad sellise väärtusliku loodustoote kui kastoorõli eelistest. Seda kasutatakse laialdaselt kosmeetilistel ja meditsiinilistel eesmärkidel. Lihtne kastoorõli on ka tõhus vahend võitluses ülekaaluga. Samuti aitab see keha täielikult puhastada ja kaotatud tooni taastada.

Kuidas kastoorõli valmistatakse?

Üsna sageli on meie laiuskraadidel selline taim nagu kastoorõlitaim, mida võib nimetada ka "Kristuse peopesaks". Seda võib sageli leida koduaedades, parkides ja tavalise tee ääres. Väliselt näeb kastoorõlitaim välja nagu kõrge põõsas, millel on nikerdatud ja suured lehed. Õitsemisperioodi alguses ilmuvad sellele heledad õisikud-okkad.

Teadlased suutsid tõestada, kui kasulik on inimorganismile kastoorõlitaimest ekstraheeritud kastoorõli kõrge komponentide sisaldus. Kuid sellel taimel on ka teine külg - seemned sisaldavad ohtlikke mürgiseid aineid, mis võivad provotseerida inimese rakkude mutatsiooni, hävitades neis sisalduva elutähtsa valgu. See protsess on pöördumatu.

Kastoorõli tööstuslikul tootmisel eemaldatakse seemned ja koostis puhastatakse. Seetõttu ei tohiks te isegi proovida seda toodet kodus ise toota ega seemneid sisaldavaid taimeosi süüa.

Õli rafineerimise protsess ei mõjuta selle lõhna ega maitset. Loomulikult ei ole need kõige meeldivamad, nii et kastoorõli kasutatakse ravimina, mitte toiduna. Enne toote kasutamist tasub meeles pidada, et lubatud annuse ületamine võib põhjustada negatiivseid tagajärgi. Sellepärast peate kõigepealt konsulteerima arstiga ja alles pärast seda võtma kastoorõli ravikuuri või kehakaalu langetamise eesmärgil.

Kastoorõli koostis

Kastoorõli müüakse sageli käsimüügis želatiinkapslitena. See vorm hõlbustab oluliselt toote võtmist neile, kes ei talu kastoorõli spetsiifilist aroomi ja maitset. Nagu enamik teisi õlisid, võib ka ritsiin olla kuumpressitud või külmpressitud.

Allaneelamisel on soovitatav külmpressitud toote valimine peatada, kuna sel juhul säilivad õlis rohkem kasulikke omadusi. Kaalu normaliseerimiseks ja olemasolevatest lisakilodest vabanemiseks võite kasutada kastoorõli nii sees kui ka väljas mähiste, maskide ja massaažide kujul.

Kastoorõli sisaldab selliseid väärtuslikke happeid

• palmetiinne;
• linool;
• steariin;
• oleiinhape;
• recinoleic.

Vaata ka kookosõli koostist ja koostisaineid.

Mis kasu on kastoorõlist kehale?

Kastoorõlil on palju kasulikke omadusi ja see võib olla hindamatu abi tervise ja ilu säilitamisel.

Sellel ravimil on kehale järgmine mõju

1. Maksatööd stimuleeritakse, algab keha kiirendatud puhastusprotsesside algus pikka aega kogunenud mürgistest ainetest.
2. Sellel on antiseptiline toime.
3. Keha kudedes toimub rasvade või lipiidide ainevahetuse kiirenemine.
4. See aitab vabaneda mitmesugustest seenhaigustest, sealhulgas kandidoosist, mis on ka üks keharasva kogunemise põhjusi.
5. Teostatakse kogu keha noorendav ja tugevdav toime.
6. Ohtlike vähivormide tõhus ennetamine viiakse läbi, kuna kastoorõli sisaldab väikest kogust mürgiseid aineid.
7. Suureneb veresoonte elastsus, mis aitab normaliseerida verevoolu.
8. Välispidisel kasutamisel suureneb vedeliku vool keha kudedes. See aitab vabaneda sellisest ebameeldivast probleemist nagu tselluliit.

Lisateavet kastoorõli kasutamise kohta võitluses tselluliidi vastu.

Mis kasu on kastoorõlist kehakaalu langetamiseks?

Kui soovite kaalust alla võtta ja saada saledaks, peate meeles pidama, et ainult õige ja igakülgne lähenemine aitab teil saavutada seda, mida soovite.

Võitluses liigse keharasva vastu on soovitatav järgida järgmisi näpunäiteid

• jälgida õiget ja tasakaalustatud toitumist;
• korrapäraselt puhastada keha toksiinidest ja soolestikku kogunenud toksiinidest;
• järgige õiget joomise režiimi;
• me ei tohi unustada mõõduka füüsilise tegevuse eeliseid;
• hädavajalik on regulaarselt läbi viia erinevaid kosmeetilisi protseduure, mille eesmärk on probleemsete piirkondade välja töötamine.

Kastoorõli peamine eelis ja väärtus on just see, et seda saab kasutada keha tõhusaks puhastamiseks kahjulikest ainetest. Isegi parim kaasaegne toitumine ei anna sellist tulemust, eriti kui keha on ülekoormatud ja tugevalt räbu. Kahjulike ainete ja toksiinide täielik kõrvaldamine aitab kehas kergustunde saada ja paari päevaga kiiresti paarist lisakilost lahti saada.

Preparaat sisaldab recinoolhapet, tänu millele on kastoorõlil lahtistav toime. Pärast soolestikku sisenemist avaldab see aine teatud mõju selle sees paiknevatele retseptoritele. Stimuleeritakse peristaltikat ja algab soolestiku liikumise protsess.

Paljud tüdrukud alustavad soolestiku põhjaliku puhastamise läbiviimiseks lahtistava toimega ravimeid. Kasutada võib ka looduslikke abinõusid, näiteks heinalehti või kiudaineid. Kuid kastoorõli õige tarbimine annab turvalisema ja kiirema efekti.

Toitumisspetsialistid usuvad, et kaalulangetamiseks mõeldud valgudieedi korral vajavad sooled täiendavat stimuleerimist. Kuna sel juhul on seedetrakti õige toimimine keeruline. Seetõttu on soovitatav kastoorõli (dieedi ajaks) võtta regulaarselt, kuid väikestes annustes.

Ritsiiniõli ei ole soovitatav kasutada iseseisva vahendina rasvumise vastu võitlemiseks. Kastoorõli peaks olema ainult täiendav meetod keha puhastamiseks. Ainult õige ja tasakaalustatud toitumine ning regulaarne treenimine aitavad olemasolevast ülekaalust täielikult vabaneda. Seetõttu võib kastoorõli toimida ainult täiendava ainena.

Kastoorõli eelised kehakaalu langetamiseks

Keha perioodiline ja õige puhastamine lagunemissaadustest on kasulik mitte ainult kehakaalu normaliseerimiseks, vaid ka üldise tervise jaoks:

1. Kastoorõlil on kerge stimuleeriv toime toksiinide kehast eemaldamise protsessile.
2. Kastoorõli sisaldab palju väärtuslikke vitamiine, millel on positiivne mõju keha üldisele tugevdamisele.
3. Sooleseinte puhastamine aitab vähendada söögiisu. Soole seinu katvad toksiinid ei võimalda toidust saadavaid toitaineid vereringesse korralikult imenduda. Toitainete puuduse tõttu saadab aju signaali uuesti söömiseks ja ilmneb näljatunne. Kui sooleseinad puhastatakse, saab organism väikesest toidukogusest maksimaalselt toitaineid.

Ettevaatusabinõud kastoorõli võtmisel

Nagu igal teisel ravimil, on kastoorõlil teatud vastunäidustused ja piirangud, sealhulgas:

• Kastoorõli päevane annus täiskasvanule ei tohi ületada 100 ml. Näidatud annuse ületamine on rangelt keelatud.
• Kehal on kalduvus kastoorõli toimega kiiresti harjuda ja iseseisvalt ei suuda ta soolestiku liikumise protseduuriga lihtsalt toime tulla. Selleks, et kehakaalu langetamise protsess oleks tervisele ohutu ja ei tekitaks suurt stressi, peate kursustel võtma kastoorõli.
• Kastoorõli võib põhjustada seedimisprotsessi häireid - soolestikust eemaldatakse mitte ainult toksiine, vaid ka kasulikke baktereid organismis. Seetõttu on soovitatav kastoorõli võtmisega samal ajal kasutada ravimeid, mis on ette nähtud soole mikrofloora taastamiseks.
• Kui seedesüsteemi seisundi ja tööga on seotud haigusi, tasub kastoorõli kasutamisest loobuda, vastasel juhul on oht haiguse ägenemist esile kutsuda.
• Kastoorõli üks peamisi omadusi on vereringe stimuleerimine, mis võib naiste tervist negatiivselt mõjutada. Seetõttu on õli võtmine menstruatsiooni ajal keelatud.
• Kastoorõli on raseduse ajal rangelt keelatud.

Kastoorõli sisemisel võtmisel on kõige tähtsam mitte ületada lubatud annust. Kui ületate päevase normi, võite häirida kogu keha nõuetekohast toimimist ja võitlus ülekaaluga tuleb määramata ajaks edasi lükata.

Kuidas võtta kastoorõli kehakaalu langetamiseks?

Riciniõli on ainulaadne aine, millel on kehale kiire toime. Sõna otseses mõttes 1-5 tunni jooksul pärast selle võtmist tekib tunne, et on vaja kiiresti tualetti külastada. Seega, kui kastoorõli kasutatakse esmakordselt, on parem seda teha nädalavahetusel, kui pole kiiret vajadust kodust lahkuda. Kõigepealt peate hindama oma keha reaktsiooni uuele tootele.

Võttes arvesse kastoorõli kasutamise eesmärki, on vaja valida selle tarbimiseks õige režiim:

1. Koristamine kord nädalas … Seda meetodit saab kasutada soole toksiinide ennetava puhastusena. Õhtul või hommikul võetakse täpselt 1 tl. kastoorõli. Enne soole puhastamist on keelatud süüa. Kuid tund pärast kastoorõli võtmist on lubatud juua tavalist gaseerimata vett. See aitab vältida dehüdratsiooni. Tund hiljem, pärast soolestiku puhastamist, võite süüa midagi, kuid ainult kerget - näiteks looduslikku jogurtit, kaerahelbeid, juua tass rohelist teed. On oluline, et kogu päev oleks mahalaadimine, te ei saa soolestikku üle koormata.
2. Keha puhastusprotseduur 3 nädala jooksul … Sellisel juhul peate kastoorõli võtma hommikul, umbes 30 minutit enne söögi algust - 2 magustoidu lusikat. 30 minuti pärast peate jooma 1 spl. sooja vett ja saate hommikusööki. Kogu puhastuskuuri ajal peaks olema kerge dieethommikusöök - näiteks looduslikud jogurtid, mahlad, puuviljad, teraviljad. Pärast kastoorõli võtmist on rangelt keelatud kohvi või musta teed juua. Seda skeemi kasutades võite võtta õlide kompleksi - linaseemne ja riitsinus (võtke 1 magustoidu lusikas igast õlist). Linaõli sisaldab palju väärtuslikke aineid, millel on kehakaalu langetamise ajal positiivne mõju kehale.
3. Täiendav kasu … Looduslikud mahlad ja kastoorõli. Peate valmistama kokteili - iga oma kaalu kilogrammi kohta võetakse 1 ml kastoorõli ja 2 ml värsket mahla. Kõik komponendid segatakse ja juuakse ilma vett lisamata. 30 minuti pärast on lubatud kerge hommikusöök. Viiepäevane kursus aitab täiendada vitamiinide varu ja puhastada keha. Peate järgima järgmist skeemi:

• 1. päev - sidrunimahl ja kastoorõli;
• 2. päev - õunamahl ja või;
• 3. päev - apelsinimahl ja õli;
• 4. päev - porgandimahl ja õli;
• 5. päev - greibimahl ja õli.

Vaadake ka linaseemneõli kasutamise omadusi kehakaalu langetamiseks.

Kastoorõli kohalik kasutamine ülekaalu vastu

Kastoorõli paikne kasutamine kehakosmeetikana aitab teil saavutada kiireid tulemusi. Kõige tähtsam on see, et te ei saa olla laisk ja peate rangelt järgima kõiki soovitusi.

Salendav kastoorõli massaaž

Kastoorõlil on tugev mõju nahale, eriti kehatemperatuurini kuumutamisel. Õli ülekuumenemine on rangelt keelatud, kuna see võib viia selle moodustavate väärtuslike komponentide hävitamiseni.

Kastoorõli salendav massaažiprotseduur viiakse läbi järgmiselt

1. peate võtma kuuma duši või vanni, kuna nahk peaks aurutama;
2. õli kantakse kõhule ja reitele, jaotatakse ühtlaselt õrnade ringjate liigutustega;
3. ärge venitage nahka;
4. vereringe parandamiseks ja liha paremaks imendumiseks peate tegema kergeid massaažiliigutusi;
5. massaaži kestus on vähemalt 10-15 minutit;
6. ülejäänud õli eemaldatakse paberrätikuga;
7. protseduuri tuleb korrata iga päev või iga kahe päeva tagant;
8. täielik massaažikursus koosneb 10-15 seansist, sõltuvalt probleemi tõsidusest ja soovitud tulemusest.

Tselluliidivastane riitsinusõli ravi

Kastoorõli põhjal saate valmistada spetsiaalse segu, mis aitab vabaneda tselluliidist, kuid ainult regulaarsel kasutamisel.

Sellel tööriistal on järgmine efekt

• suurenenud vereringe töödeldud piirkondades;
• nahaalused rasvavarud jagunevad;
• kogu liigne vedelik eemaldatakse kudedest;
• keha maht väheneb;
• nahk saab tagasi oma elastsuse, mis on kaalulanguse ajal väga oluline.

Segu valmistamiseks peate võtma kaanega klaasnõu - esmalt valatakse kastoorõli, seejärel lisatakse ülejäänud komponendid ja segu segatakse põhjalikult.

Tööriista koostis sisaldab järgmisi komponente

1. 100 ml ritsiiniõli;
2. 25 tilka lavendliõli
3. 40 tilka greibiõli;
4. 30 tilka sidruniõli;
5. 30 tilka seedripähkliõli.

Valmistoode kantakse nahale, eelnevalt aurutatud sooja duši all. Kompositsioon hõõrutakse kergete ringjate liigutustega sisse, seda ei pesta maha. Protseduuri korratakse iga päev 2-3 kuud. Toodet saab hoida suletud pakendis pimedas kohas.

Kastoorõli mähised

Mähkimisprotseduur on üks tõhusamaid ja kiiremaid meetodeid kastoorõli välispidiseks kasutamiseks. Selle tulemusena on nahk küllastunud kasulike ainete massiga, vere mikrotsirkulatsioon suureneb probleemsetes piirkondades, seetõttu algab nahaaluste rasvade ladestumine.

Mähkimisprotseduuri läbiviimiseks peate võtma

• küttepadi (saab asendada sooja veega täidetud plastpudeliga);
• sooda;
• padi;
• rätik;
• polüetüleen;
• kangas (looduslikud kangad sobivad ideaalselt);
• Kastoorõli.

Mähist saab teha kolm korda nädalas ning see protseduur aitab ka puhata ja lõõgastuda, leevendab kogunenud pingeid. Soovitatav on võtta ühekuuline kuur ilma katkestusteta.

Salendav kastoorõli mähkimise protseduur on järgmine

1. Kangas volditakse kolmeks kihiks, et luua salvrätik, mis katab kõhu täielikult.
2. Kangas on rikkalikult niisutatud kastoorõlis.
3. Salvrätik asetatakse kõhule, kaetakse peal polüetüleenikihiga ja soojustatakse rätikuga.
4. Mugavamaks muutmiseks võite pikali heita, jalad tuleb asetada karikakrale (näiteks padjale).
5. Soojenduspadi asetatakse kõhule.
6. Lõdvestuge ja lamake umbes 60 minutit.
7. Pärast määratud aja möödumist valmistage sooda lahus - 2 spl võetakse 1 liitri sooja vee kohta. l. sooda.
8. Saadud soodalahust kasutatakse kõhupiirkonna naha pühkimiseks, eemaldades õlijäägid.
9. Ülejäänud kude saab kasutada mitu korda ja hoida töötluste vahel külmkapis.

Kuidas kasutada kastoorõli kehakaalu langetamiseks - vaadake videot:

Kastoorõli võib olla suureks abiks võitluses ülekaaluga. Seda saab võtta mitte ainult sisemiselt, vaid ka massaaži ja mähiste jaoks. Kaalu kaotamise protsessi kiirendamiseks peate kasutama integreeritud lähenemisviisi, unustamata spordi ja õige toitumise eeliseid.