Mis on Gestalt -teraapia ja kuidas see erineb Gestalt -psühholoogiast, peamised eesmärgid, eesmärgid ja tehnoloogiad, miks ja kellele seda vaja on; konkreetseid rakendamisviise psühholoogilises praktikas. Gestalt -teraapia peamised eesmärgid: psüühikahäirete ravi emotsioonide kaudu, patsient peab arsti abiga, analüüsides oma negatiivseid tundeid, leidma oma sisemise toe; positiivse elulise energia kogumine, et elada tulevikus kooskõlas oma südametunnistuse ja ümbritseva maailmaga.
Kellele sobib gestaltravi?
Sobib kõigile, kes on iseendaga vastuolus ja kellel on raskusi suhtlemisel, soovivad oma elu ja positsiooni ühiskonnas paremaks muuta. Ühesõnaga, seda on vaja neile inimestele, kes ei peatu oma probleemidel ja tahavad neid lahendada. Siiski on mõned nüansid, mida peaksite teadma.
Naised pöörduvad tõenäolisemalt geštaltterapeudi poole. Nad on sensuaalsemad ja loovad seetõttu paremini kontakti psühholoogiga, osalevad meelsamini rollimängudes. On väga tõenäoline, et nad võtavad kuulda arsti nõuandeid ja suudavad muuta oma arvamust neid puudutavate probleemide kohta.
Mehed on oma olemuselt salajasemad, nad ei kipu rühmatundidel oma tunnetest rääkima. Kuigi kõik sõltub suuresti gestaltterapeudi isiksusest, kui tal õnnestub leida oma kliendile märkamatu lähenemine, lähevad tema juurde ka inimesed, kes on emotsioonide avaldumises vaoshoitud, kes tunnevad tungivat vajadust oma emotsionaalset seisundit korrigeerida ühel või teisel põhjusel.
Gestaltterapeudil on lastele eriline lähenemine. Tema jaoks on probleemiks laps, kes ei solvu kunagi oma vanemate peale. See tähendab, et ta varjab oma tegelikke tundeid, elab pidevalt hirmus, et kui ta neid näitab, on vanemad õnnetud, suhted nendega halvenevad.
Näiteks ema, kes kurdab oma lapse üle, et tüdruk ei räägi temaga alati ühtlaselt, võib isegi olla ülemeelik, psühholoog võib vastata, et see on hea. Sul on normaalne suhe, sest laps ei varja oma emotsioone, ta on kindel, et sa armastad teda. Aga kui ta on oma isaga pidevalt viisakas, tähendab see, et suhted temaga pole siirad ja see tekitab muret, on, mille üle mõelda.
Geštaltravi põhitehnikad ja -tehnikad
Professionaalsete tehnikate kogum on gestaltravi lähenemisviisis kasutatavad tehnikad. Neid kasutatakse mängudes, kui kliendil on võimalus oma tunnetega katsetada. Nende hulka kuulub "kuum väljaheide" või "tühi tool" Gestalt -teraapia tehnika.
Siin on peamine eesmärk saavutada nõutav emotsionaalse "valgustuse" tase, mis viib isiksuse integreerumiseni, kui inimkeha töötab harmooniliselt.
Toome näitliku näite. Kena kõnnak - hea rüht (keha). Enesekindlus on sisemine rahulikkus (nullseisund) või sisemine eesmärgipärasus (emotsioonid), mida toetavad teadmised (intellekt). Kõik see kokku moodustab isiksuse integreerimise.
Terapeudi põhiülesanne nii grupi- kui ka individuaalses töös koos kliendiga on suunata tema tähelepanu sellele, et olla teadlik sellest, mis praegu toimub, keskendades oma energia sellele, arendades välja oma käitumisreaktsioonide uue mudeli ja võttes vastutuse nende eest. rakendamine.
Betoonitöö meetodeid on palju, loetleme ainult peamised. Need sisaldavad:
- Teadlikkus … John Enright ütles oma raamatus "Gestalt, mis viib valgustumiseni": "Me ei kanna niivõrd oma tundeid maailma, kuivõrd vaatame või kuulame seda, mis on juba olemas, ja intensiivistame seda tajus." Siiski on vajalik, et keskkonna tajumine oleks täielikult teadlik. Gestaltterapeut seab selleks oma kliendid.
- Energia kontsentratsioon … Oma probleemide mõistmiseks peate kogu oma energia nendele suunama, alles siis saate aru saada, mis teiega tegelikult toimub.
- Otsuse tegemine … See tuleneb loogiliselt eelmisest, kui on vaja teha vajalikud järeldused ja astuda otsustav samm uute ellusuhtumiste suunas.
- Töö polaarsustega … See viitab käitumise äärmustele, täiesti erinevatele eluviisidele, mille vahel on kliendi hing kahestunud. Ütleme ebaviisakus ja viisakus, järgige kehtestatud korda üks kord ja igavesti või üldse mitte, kui kõik on lubatud. Ja siin on oluline mõista, et Gestalt -teraapia püüdleb kõigi käitumispolaarsuste ühtsuse poole, mitte loobuma ühest teise kasuks. Samuti on vastuvõetamatu "kuldse keskmise" otsimine, seda peetakse näitlejateks, omamoodi tõeliste tunnete näilisuseks.
- Monodraama … Monodraama olemus seisneb selles, et klient täidab kõigi tema probleemiga seotud tegelaste rolli, millest ta tahab lahti saada.
- Töö unistustega … Perls ütles, et unenäod paljastavad inimese sügava olemuse. Olles unistuse dešifreerinud, saate inimese kohta palju õppida.
- Kanna kasutamine … Kui klient kordab terapeudi abiga oma varasemat suhtlemiskogemust ja elab uuesti läbi siis tekkinud tunded.
Mis on geštaltravi - vaadake videot:
Gestaltteraapia praktika erinevate psüühikahäirete ravis on laialt levinud. Peamine on siin terviklik lähenemine, mis arvestab füüsilist, vaimset ja vaimset tervislikku seisundit, üksikisiku sotsiaalset tähtsust. Pöördudes tunnete ja kujundite (gestaltide) poole, aitab psühholoog läbi mängude kliendil mõista, mis temaga tegelikult toimub, ja teha õige otsus, mis peaks kardinaalselt muutma inimese sisemist seisundit ja kontakte ümbritseva reaalsusega. See lähenemine on Gestalt -teraapia meetodi väärtus.