Artikkel küünte tugevdamise ja vitamiinide kohta, mis sellele kaasa aitavad. Millistes toodetes on saialille jaoks vajalikud elemendid. See teeb meie kätele haiget. Ilusad ja hoolitsetud küüned pole mitte ainult teie täiuslikkuse näitaja, vaid ka teie tervise peamine näitaja. Korralikud küüned köidavad meie tähelepanu ja annavad meile enesekindlust.
Küüneplaadi põhielement on karoteen. See on A -vitamiini provitamiin. Oma koostiselt on see väga tihe, kuna selle molekulides on palju väävlit. Seetõttu on mõnel inimesel tugevad ja tihedad küüned, teistel aga õhukesed ja püsivad vead.
Kui märkate, et küüned on hakanud ketendama, murduma või neil on muid sümptomeid, mis pole teile meeldivad, on see selge signaal, et teie kehas on probleeme. Enamasti on see tingitud ebaõigest tööst närvi- või autonoomses süsteemis ning ebaõnnestumine nende töös tähendab, et teie kehal puuduvad vitamiinid ja mineraalid.
Tooted, mis tugevdavad küüsi
Peamised tervete küünte eest vastutavad ained on vitamiinid: A, B, C, E, D, H. Saate neid vitamiine kombineerida ja võtta arvesse ka asjaolu, et need sisalduvad toidus.
- A -vitamiin - leidub köögiviljades ja puuviljades, maksas, võis. A -vitamiin kaitseb immuunsüsteemi ja takistab seente teket küüntel.
- B -vitamiin - selle rühma vitamiine leidub munades, piimas ja ürtides. Edendab küünte tervislikku kasvu ja hoiab ära rabeduse.
- C-vitamiin - Tsitrusviljad ja marjad on selle suurepärane allikas. Hoiab ära saialillede vananemise, parandab nende kasvu.
- E -vitamiin - palju seda vitamiini leidub pähklites ja ubades. Aitab vältida seenhaiguste ilmnemist.
- D -vitamiin küünte tugevdamiseks - kasulikke aineid leidub kõigis piima- ja meretoodetes. Aitab küüneplaatidel olla vastupidavam.
- Vitamiin H - selle vitamiini kõrgeim sisaldus on rupsides, munakollases ja igat liiki seentes. Piisav kogus H aitab vältida küünte murenemist ja soodustab tervislikku küünte kasvu.
Välised tegurid, mis mõjutavad küüsi
Kui maniküür ei tundu atraktiivne, võib põhjus olla seotud väliste tegurite mõjuga sellele. Pöörake tähelepanu oma elustiilile, võib -olla peituvad siin kõik probleemid.
Kahjustatud küünte välised põhjused:
- Käte väga sagedane kokkupuude veega, mille tagajärjel küüned muutuvad õhukeseks, murduvad ja kooruvad. Nende probleemide vältimiseks kasutage spetsiaalseid kindaid ja kandke sagedamini niisutajaid.
- Kokkupuude kemikaalidega toob kaasa asjaolu, et küüned võivad kahjustuda ja halvasti kasvada.
- Halva kvaliteediga küüneviilide kasutamisel võivad tekkida mehaanilised kahjustused. Eeltingimus ei pruugi olla nende hoolikas käsitsemine, selliste mõjudega nad pidevalt kooruvad, purunevad, küüneplaadile tekivad mikropraod, mis võivad veelgi kaasa tuua seenhaigusi.
Lisaks vitamiinidele kasutatakse tervise parandamiseks ja küünte tugevdamiseks palju muid meetodeid. Näiteks on muutunud väga moes oma käte usaldamine spetsialistidele - kosmeetikutele, kes teavad täpselt, mida nad vajavad. Üks neist uuendustest on parafiinravi. Selle protseduuriga kasvavad saialilled kiiresti, muutuvad läikivaks ja tugevaks. Selle meetodi suur eelis on selle kasutamine isegi kodus.
Saialille massaaž toob palju positiivseid aistinguid. Seda tehakse meditsiiniliste õlide hõõrumisega ümber küünte aluse. See protseduur eemaldab kuivuse ja aitab küünenahal korralikult kasvada ning õlide kasulikud ained avaldavad positiivset mõju kogu käte nahale.
Küünte vannid on alati olnud kõige kättesaadavamad ja tõhusamad. Võite valmistada spetsiaalseid tervendavaid taimeteesid, lisada vette meresoola, mis tugevdab ka meie küüniseid, leevendab turseid ja võimaldab teil lõõgastuda.
Maniküüri hooldades pidage meeles, et tervisliku eluviisi valimine on kõige olulisem. Lõppude lõpuks mõjutab kõik, mida sööte ja joote, teie käte tervist. Ärge olge õhtul laisk, et pühendada paar minutit oma küüntele, teete end meeldivaks ja teised saavad seda ilu imetleda.
Video, milles saate ekspertide nõuannetest teada, kuidas küüned tugevaks muuta:
[meedia =
