Suvised meloni- ja jäätisesmuutid on suurepärane värskendav kokteil, mis loob peol piduliku meeleolu, rahuldab nälga õhtul ja rahuldab hommikul. Ja selle ettevalmistamisele kulutate mitte rohkem kui 5 minutit.
Retsepti sisu:
- Koostisosad
- Toiduvalmistamine samm -sammult
- Video retsept
Paljud inimesed armastavad piimapõhiseid kokteile. Näiteks piimakokteil on õhuline vaht, vanilje aroom, jahedus ja magus maitse. Mälestused lapsepõlvest soojendavad hinge ja loovad hea tuju. Tänapäeval on moes selliseid kokteile smuutideks nimetada, kuid see praktiliselt ei muuda nende maitset. Ja tänu erinevatele lisanditele saab jooki valmistada mitmel viisil ja saada uusi maitseid. Täna on mul melon. See on üks peamisi suviseid aromaatseid puuvilju, mis rõõmustavad teid isegi vihmasel ja vihmasel päeval.
Ja kes oleks võinud arvata, et melonimassi ei saa mitte ainult iseseisvalt tarbida, vaid ka sellest valmistada erinevaid roogasid, näiteks salateid, suupisteid, pirukaid, jäätist ja jooke. Täna keskendume viimasele ning valmistame maitsva meloni- ja jäätisesmuuti.
Selle magustoidu jaoks vali küps ja lihav melon. Selle küpsusest annab tunnistust hämmastav lõhn. Küps melon lõhnab värskelt ja õrna aroomiga. Lisaks peaks meloni koorik vajutamisel vajuma. Samuti märgin, et see jook on väga tervendav, sest melonil on lai valik kasulikke omadusi. See kustutab janu, parandab immuunsust, parandab seedetrakti ja aitab soolestikku.
- Kalorite sisaldus 100 g kohta - 128 kcal.
- Portsjonid - 1
- Küpsetusaeg - 5 minutit
Koostis:
- Klassikaline jogurt - 150 ml
- Kaerahelbed - 50 g
- Melon - 80 g
- Jäätis - 70 g
Kuidas teha samm -sammult meloni ja jäätise smuutit:
1. Asetage jogurt segisti kaussi. Ma kasutan lisanditeta jogurtit, klassikaline, kuid soovi korral võite kasutada mis tahes maitsega jogurtit.
2. Aseta jäätis jogurti kõrvale.
3. Vala kaerahelbed keeva veega, seista 5 minutit, nii et need paisuvad ja kahekordistuvad.
4. Lisage aurutatud teravilja segisti kaussi.
5. Koori ja koori melon, lõika keskmise suurusega tükkideks ja lisa kõikidele toodetele.
6. Sulgege segisti kauss kaanega, asetage see seadmele ja lülitage 2. kiiruse režiim sisse. Vahusta tooteid 2-3 minutit, kuni see on ühtlane ja kohev. Serveeri paks smuuti kohe pärast valmistamist, sest pärast seismist hakkab see ketendama ja kaotab oma maitse.
Vaata ka videoretsepti, kuidas maitsvat melonismuuti valmistada.
