Tõeline tervise eliksiir … See aitab toime tulla külmetushaiguste ja viirusnakkustega. See soojendab teid niiske ilma ja talvekülmaga. Vabanege liigsetest kilodest. Ebatavalise maitsega jook - ingveri -sidruni tee meega. Samm-sammuline retsept koos fotoga. Video retsept.
Ingveri-sidruni tee meega on maitsev vürtsikas jook. See soojendab teid külmal ja jahedal päeval ning aitab ka külmetusest kiiresti üle saada. Kui sisestate selle oma igapäevasesse dieeti, ei ole ARI ja gripp hirmutavad. Sidrun, mesi, ingver on üks tervislikumaid triosid, mis suudavad võidelda kümnete haiguste vastu. Nende kombinatsioon päästab nohu, tugevdab immuunsüsteemi, põletab liigset kaalu, leevendab peavalu ja toniseerib keha. See on tõeline tervise eliksiir, mida on testinud aastad ja inimesed.
Niisiis, ingverijuuril on kehale antibakteriaalne ja põletikuvastane toime. See soodustab röga väljutamist, s.t. on rögalahtistava toimega. Sidrun on tuntud antiseptik, mis aitab võidelda mikroobide ja viirustega. Mesi pole vähem kasulik toode. See peatab köha, omab antiseptilisi ja antibakteriaalseid ning seenevastaseid omadusi. Seetõttu on külma ajal ingveri-sidruni tee meega lihtsalt asendamatu!
Vaadake ka, kuidas valmistada teed ingveri, muskaatpähkli, kardemoni ja nelgiga.
- Kalorite sisaldus 100 g kohta - 85 kcal.
- Portsjonid - 1
- Küpsetusaeg - 5-7 minutit
Koostis:
- Värske ingverijuur - 1,5-2 cm.
- Mesi - 1 tl
- Sidrun - 2 poolrõngast
Ingveri-sidruni tee samm-sammult valmistamine meega, retsept koos fotoga:
1. Koori ingverijuur ja loputa külma jooksva veega.
2. Riivi ingver keskmise riiviga. Võite selle tükkideks lõigata, kuid riivitud tootega on jook rikkalikum.
3. Saada ingver teeklaasi.
4. Loputage sidrun kuuma jooksva veega. Sest hoolimatud müüjad hõõruvad seda parafiiniga, et pikendada puuviljade säilivusaega. Ja parafiini saate maha pesta ainult kuuma veega. Seejärel lõigake sidrun viiludeks ja asetage need tassi ingverit. Mahla eraldamiseks segage sidrunit.
5. Vala ingverile ja sidrunile keeva veega.
6. Sulgege tass kaanega ja laske infundeerida 3-5 minutit.
7. Seejärel lisa ingveri-sidruniteele mett ja sega korralikult läbi. Maitske jooki kuumalt väikeste lonksudena. Ülejäänud paksud ingveri- ja sidruniviilud võib süüa, need sisaldavad ka suures koguses tervendavaid aineid.
Vaata ka videoretsepti, kuidas valmistada ingveriteed mee ja sidruniga.
