Uurige, kas kulturismitreeningul tekib tõesti nii kohutav haigus või on see anaboolsete steroidide põhjustatud kõrvalmõjud. Teadlased pühendavad palju tähelepanu ja aega füüsilise tegevuse mõju uurimisele erinevate südame- või näiteks hingamisteede haiguste korral, kuid praktiliselt ei uurinud neerupuudulikkuse ja kulturismi vahelist seost.
Kuid vaatamata sellele on palju andmeid füüsilise jõudluse suurenemise, lihasmassi kasvu ja kroonilise neerupuudulikkusega inimeste seisundi paranemise kohta. Suurim väärtus selles kontekstis on teave lihaste säilimise kohta, kui kasutatakse madala valgusisaldusega toitumisprogrammi. Seega soovitavad teadlased selle haiguse puhul kasutada mõõdukat füüsilist aktiivsust.
Neerupuudulikkuse toitumisprogramm
Krooniline neerupuudulikkus on sümptomite kompleks, mis on põhjustatud tõsisest, pöördumatust neerukahjustusest. Seda haigust ei tohiks taandada ainult neerufunktsiooni kahjustusele ja valgu metaboliitide toksilisele toimele.
Neerufunktsiooni kahjustuse korral organismis on häiritud vee ja elektrolüütide tasakaal, samuti muud ainevahetushäired. Sel põhjusel on selle tõsise haiguse konservatiivse ravi peamine eesmärk vedeliku ja elektrolüütide tasakaalu normaliseerimine. Sellega seoses juhib õiget toitumisprogrammi. Lämmastiku metabolismi metaboliitide (kreatiin, karbamiid jne) tase, samuti nende lahutamatud näitajad sõltuvad otseselt tarbitud valguühendite kogusest, neerupuudulikkuse astmest ja valkude metabolismi kiirusest. Toitumise korraldamisel neerupuudulikkuse korral on vaja järgida järgmisi põhimõtteid:
- Sõltuvalt haiguse tõsidusest piirake igapäevast valgu tarbimist 20-60 grammini.
- Vajalik kalorite tarbimine tuleks tagada süsivesikute ja rasvade kaudu.
- Kasutage vitamiinide ja mineraalide komplekse.
- Hüpertensiooni korral tuleb vähendada soola ja vee tarbimist, säilitades samal ajal normaalse vee ja elektrolüütide tasakaalu kehas.
Kuna tugeva proteiinisisalduse vähenemisega dieedis on organismi võime sünteesida erinevaid antikehi ja hormoone samaaegselt piiratud, on vaja täpselt määrata vajalik kogus valguühendeid ja vältida koevalkude lagunemist. Täna on Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia toitumisinstituut välja töötanud kahte tüüpi toitumisprogramme - dieedid nr 7a ja nr 7b. Dieettoiduprogramm nr 7a piirab oluliste amiinide tarbimist üsna tugevalt ja seetõttu tuleks seda kasutada 15–18 päeva. Toitumisprogramm nr 7b tagab keha vajaduse kõigi oluliste aminohapete ühendite järele.
Valgu mõju kohta neerudele ja neerupuudulikkuse arengule vaadake seda videot:
