Aidake oma peal veidi puhata, koguge oma mõtted kokku ja korraldage tõeline lõõgastus. Tehke mündi, sidrunmelissi, tsitruseliste ja vürtsidega teed igal ajal ja igal pool. Samm -sammult retsept koos foto- ja videoretseptiga.
Piparmünt ja sidrunmeliss on looduslikud antidepressandid, mis toovad alati rahu ja tasakaalukust. Taimed on inimestele juba ammu teada, kuna neil on palju meditsiinilisi ja kasulikke omadusi. Seetõttu kasutatakse piparmündi ja sidrunmelissiga teed laialdaselt igasuguste haiguste raviks ning seda võetakse ka keha toonilise joogina. Tee nende taimedega kustutab hästi ka janu, taastab jõu ja lõdvestab. Joogile lisatud tsitrusviljad ja vürtsid aitavad külmetushaiguste korral. Seetõttu on hea juua teed kevad- ja sügishooajal, kui külmetusoht ja viirushaigustesse nakatumise oht on eriti suur.
See jook on kasulik südame -veresoonkonna haigustega inimestele, sest aitab kaasa südame normaalsele talitlusele ja normaliseerib vererõhku. Teed kasutatakse migreeni ja lihasvalude korral. See avaldab positiivset mõju naisorganismile, leevendab menstruaalvalu, reguleerib menstruaaltsüklit ja normaliseerib seisundit menopausi ajal. Nende koostisosade kombinatsioon aitab parandada seedetrakti toimimist, leevendades samal ajal krampe.
- Kalorite sisaldus 100 g kohta - 15 kcal.
- Portsjonid - 1
- Küpsetusaeg - 10 minutit
Koostis:
- Melisa - 1 tl (see retsept kasutab kuivatatud lehti)
- Münt - 1 tl (see retsept kasutab külmutatud lehti)
- Piparherned - 2 tk.
- Kardemon - 4 tera
- Apelsini koor - 0,5 tl (see retsept kasutab kuivatatud koort)
- Kaneel - 1 pulk
Tee järkjärguline valmistamine piparmündi, sidrunmelissi, tsitrusviljade ja vürtsidega, retsept koos fotoga:
1. Vala sidrunmeliss ja kuivatatud tsitrusviljade koor tassi või teekannu.
2. Kastke kaneelipulk, vürtsherned ja kardemoniseemned.
3. Vala toidule keeva veega.
4. Kata tee kaanega ja jäta 5 minutiks tõmbuma.
5. Eemaldage teekannu kaas. Melissa ja koor peaksid vajuma anuma põhja.
6. Kasta külmutatud piparmündi kuubik klaasi ja kata tee uuesti. Mündi keetmiseks jätke see 3 minutiks mõjuma. Serveeri valmis teed piparmündi, sidrunmelissi, tsitrusviljade ja vürtsidega. Kurna jook soovi korral läbi peene sõela. See maitseb sama, nii kuumalt kui jahutatult. Soovi korral lisa joogile mett, see sobib hästi. Lisaks sobib see tee ideaalselt looduslike kokteilide valmistamiseks.
Vaata ka videoretsepti, kuidas rohelist teed piparmündiga valmistada.
