Pakun koduperenaistele lihtsat retsepti, kuidas valmistada vitamiinipreparaati, mis stimuleerib immuunsüsteemi ja ravib viirushaigusi. Samm-sammult retsept koos fotoga ingverist ja meest külmetushaiguste jaoks segu valmistamiseks. Video retsept.
Ingver meega on tõeline tervise retsept. Tooted on lihtsad ja taskukohased. Segu aitab talvel säilitada immuunsust ja jääda terveks ning külmetushaiguste, viirushaiguste ja gripi korral aitab see kiiremini paraneda. Kuigi segu osutub mitte ainult tervislikuks, vaid ka väga maitsvaks. Seda kasutatakse ka mitte ainult külmetushaiguste ja tervise edendamiseks, vaid ka kehakaalu langetamiseks. Seega, kui otsustate immuunsust suurendada ja lisakilod kaotada, saab sellest samm-sammult tehtud fotost koos tehtud fotodega teie ustavad abilised. Lõppude lõpuks on see lihtsalt maitsev vitamiinide ladu.
Sellist preparaati on mugavam ja kasulikum kasutada hommikul tühja kõhuga, klaasi leige veega. Siis aktiveeritakse kehas kõigi süsteemide töö, immuunsus suureneb ja segu saab heaks ennetuseks külmetushaiguste vastu. Lisaks tuleb seda võtta nõrkuse ja halb enesetunde esimeste sümptomite korral. Kuna ingver on hea ravim nohu vastu ja mesi on üldjuhul kõigi haiguste ravim. Ka tervendava eliksiiri koostisse saate lisada väänatud sidrunit, mis on rikas C -vitamiini poolest. Need kolm koostisosa on üksteisega ideaalses kooskõlas ja täiendavad üksteist.
Vaadake ka, kuidas kuivatatud ingveritükke valmistada.
- Kalorite sisaldus 100 g kohta - 399 kcal.
- Portsjonid - umbes 100 g
- Küpsetusaeg - 15 minutit
Koostis:
- Ingver - 1 keskmine juur
- Mesi - 2 tl
Ingverist ja meest külmetushaiguste segu järkjärguline ettevalmistamine, retsept koos fotoga:
1. Koori ingverijuur ja loputa voolava veega.
2. Riivi ingverijuur peenele riivile.
3. Kui riiv puudub, võite selle peene võrega läbi hakklihamasina keerata.
4. Viige tükeldatud ingverijuur klaaspurki. Lisa sinna hõõrudes eraldunud mahl.
5. Lisage hakitud ingveriga anumasse mett. Kui see on paks, kuumutage seda veidi veevannil, et see sulaks.
6. Segage toitu hästi, et mesi jaotuks ühtlaselt kaussi. Maitse segu ja vajadusel lisa veel mett. Sulgege anum kaanega ja hoidke külmade segu ingveri ja meega külmkapis kuni 1 nädal. Ja kui lisate massile keerutatud sidruni, saate seda säilitada kuni kuu aega, sest see tsitruseline on looduslik säilitusaine.
Vaata ka videoretsepti, kuidas valmistada vitamiinisegu (ingver, sidrun, mesi) külmetushaiguste ja gripi korral.
