Uurige, miks tekib rasvade kogunemine maksas ja kuidas selle probleemiga toime tulla ravimite ja õige toitumisega. Rasvkudede moodustumise protsessi maksas nimetatakse rasvmaksaks. Haigus avaldub hetkel, kui organ hakkab aktiivselt kogunema lihtsaid rasvu, mis seejärel muutuvad rasvkoeks. Haigusega tõhusalt võitlemiseks on vaja teada sportlaste maksa kogunemise põhjuseid.
Rasvane hepatoos: mis see on?
See haigus on maksa rakuliste struktuuride degeneratsiooniprotsess rasvhapeteks. sportlaste maksa rasva kogunemise põhjused võivad olla erinevad ja kõige sagedamini on need seotud igasuguste ainete mõjuga kehale. Rasvase hepatoosi korral muudetakse toksiinid pärast maksa sisenemist rasvaks. Kui inimene tarbib samal ajal suures koguses rasvast toitu, siis olukord halveneb.
Lihtsate rasvade pikaajalise kogunemise tõttu maksas hakkavad elundi rakustruktuurid taanduma. Selle tulemusena väheneb maksa jõudlus. Sageli on rasvase hepatoosi tagajärg fibroos, mis voolab tsirroosiks. Teadlased eristavad selle haiguse kolme arengutaset:
- 1. aste - rakud ilmuvad maksas. Palju lihtsaid rasvu. Kui luuakse mitu sellist fookust ja need eemaldatakse üksteisest korraliku vahemaa tagant, avaldub difuusne hepatoos.
- 2. etapp - rasvu sisaldavate keharakkude arv suureneb ja sidekoe vohamise protsessid aktiveeruvad.
- 3. aste - Esiteks on selgelt nähtavad sidekoe ribad ja seejärel moodustuvad fibroblastid.
Rasvade kogunemise põhjused sportlaste maksas
Kohe tuleb öelda, et rasvase hepatoosi saab ravida ravimteraapia või rahvapäraste abinõude abil. Esimene samm on aga mõista sportlaste maksa rasva kogunemise põhjuseid. Kuigi neid on üsna vähe, räägivad arstid peamiselt mõnest:
- Lipiidide ainevahetuse häired - ennekõike räägitakse sellistest vaevustest nagu rasvumine, diabeet (II tüüp) ja hüpertriglütserideemia. Nende arengu vältimiseks tuleks erilist tähelepanu pöörata dieedile.
- Mürgine maksakahjustus - kõik teavad. Et see organ on meie keha peamine filter ja selle peamine ülesanne on kasutada kahjulikke aineid. Maks tuleb looduslike toksiinidega hästi toime, kuid kemikaalid võivad elundit tõsiselt kahjustada. Nende ainete hulka kuulub alkohol.
- Kiirgus - rasvase hepatoosi tekkimise tõenäosus kõrge kiirgustasemega kohtades on suur.
- Vead dieedi koostamisel - lipiidide ainevahetuse häirete peamine põhjus on ebatervislik toitumine. Pealegi pole see mitte ainult suur kogus rasvast toitu, vaid ka valguühendite puudus, sagedane nälgimine ja ebaregulaarne toitumine.
- Probleemid seedesüsteemiga - maks kehas ei ole ainult filter, vaid osaleb aktiivselt ka seedimisprotsessis. Kui sapi sekretsiooni ja lipiidide assimilatsiooni protsessid on häiritud, võib ilmneda rasvane hepatoos.
- Antibiootikumide pikaajaline kasutamine - haiguse areng on võimalik nende ravimite kontrollimatu kasutamise korral. Probiootikumid, mis taastavad soolestiku mikrofloorat, võivad olukorda parandada.
- Endokriinsüsteemi haigused - esiteks on vestlus seotud probleemidega neerupealiste töös, mis sünteesivad hormonaalseid aineid. Samuti võib rasvase hepatoosi tekkimise põhjus olla seotud türoksiini puudusega.
Rasvase hepatoosi sümptomid
Oluline on diagnoosida mis tahes haigus õigeaegselt ja selleks tuleks meeles pidada selle sümptomeid. Rasvase hepatoosi korral on need kõige tugevamad kolmandas etapis, kui haigus ei ole enam ravitav. Ainus viis haigusega tegelemiseks on sel juhul ainult elundi siirdamine. Pange tähele rasvase hepatoosi peamisi sümptomeid:
- Raskustunde ilmumine kõhu paremas ülanurgas, kus asub maks.
- Düsbioosi areng.
- Nägemisteravuse vähenemine.
- Nahk muutub tuhmiks.
- Ilmub iiveldus ja oksendamine.
Kõige tõsisemaid sümptomeid täheldatakse haiguse ägeda vormi ajal. Sageli ei kahtlusta inimene isegi rasvase hepatoosi esinemist, kuna sümptomid ei ilmu või on kerged.
Samuti tuleks öelda haiguse tekkimise võimaluse kohta raseduse ajal. Selle põhjuseks on endokriinsüsteemi toimimise loomulik muutus. Rasvane hepatoos raseduse ajal võib areneda, kui tarbitakse suures koguses toitu. Enamikul juhtudel on haigus äge ja võib põhjustada mitmesuguseid tüsistusi, sealhulgas surma.
Teadlaste sõnul võib haiguse kõige tõenäolisem areng olla 30–38 rasedusnädalal. Üks levinumaid sümptomeid on sel juhul kollatõbi. Siiski võivad ilmneda ka teised, näiteks letargia, iivelduse tunne. Valu või ebamugavustunne maksas, pidevad kõrvetised jne, kui need hakkavad ilmnema umbes kolmekümnendal nädalal, peate konsulteerima arstiga ja läbima uuringu.
Kuidas saab rasvast hepatoosi diagnoosida?
Kui leiate end ülaltoodud sümptomitega, pöörduge kohe arsti poole ja tehke diagnoos. Hepatoosi tuvastamiseks kasutatakse järgmisi meetodeid:
- Ultraheli - suudab näidata haiguse arengu kaja tunnuseid.
- CT ja MRI - näidata juba kahjustatud maksapiirkondi.
- Elundikoe biopsia - kui maksa rakustruktuurid sisaldavad rasvu, tuleb haiguse olemasolu ära tunda.
Kõige sagedamini kasutatakse haiguse diagnoosimiseks ultraheli. Igasugust elundi suurenemist tuleks pidada kahtlaseks ja see peaks tekitama muret.
Kuidas süüa rasvase hepatoosiga?
Haigust saab ravida, muutes oma elustiili. Peamine samm taastumise suunas peaks olema spetsiaalne toitumisprogramm, milles rasva kogus on viidud miinimumini. See vähendab lihtsate rasvade voolu elundi rakustruktuuridesse ja maks hakkab lipiididest vabanema.
Kuid dieet on kõige tõhusam ainult haiguse arengu varases staadiumis, samas kui elundi rakud pole veel uuesti sündinud. Kui on diagnoositud rasvane hepatoos, peaks toitumisprogramm aitama paraneda, mitte olukorda süvendama. Selle eesmärgi saavutamiseks peate sööma aurutatud ja keedetud toitu.
Toidust tuleb välja jätta lihapuljongid, kaunviljad, värske küüslauk ja sibul, rasvane liha ja kala, konserveeritud, suitsutatud ja soolatud toidud, redised, tomatid ja seened. Kohvi ja kakao asemel tuleks juua teed ilma suhkruta. Uurime, millised toidud on rasvase hepatoosi korral lubatud:
- Värsked või keedetud köögiviljad.
- Supid ja borš ilma lihata.
- Mahedad ja madala rasvasisaldusega juustud.
- Mitte rohkem kui üks muna päevas.
- Aurutatud omlett.
- Puder - tatar, riis, kaerahelbed ja manna.
- Mitterasvased piimatooted.
Pidage meeles, et haiguse vastu võitlemine taandub ennekõike toitumisprogrammi muutmisele. Vastasel juhul ei saa te isegi ravimteraapiaga paraneda. Kontrollige kehasse sisenevate lipiidide hulka.
Rasvase hepatoosi ravimeetodid
Narkootikumide ravi
Pärast toitumise muutmist peaksite kasutama muid haiguse ravimeetodeid. Ravimite valimisel peate kõigepealt konsulteerima spetsialistiga. Kõige sagedamini hõlmab ravimteraapia mikroelementide komplekse ja hepatoprotektoreid. Teise rühma ravimite hulgas soovitame pöörata tähelepanu ravimtaimede koostisosadele:
- Essentiale Forte.
- Phosphogliv.
- Hepabene.
- Heptral.
- Corsil.
Rahvapärased abinõud
Tuletage meelde, et haigust saab ravida alles pärast selle arengu täpsete põhjuste väljaselgitamist. Narkootikumide ravi, millest me eespool rääkisime, võib tuua suurepäraseid tulemusi ainult koos õige toitumisprogrammiga. Isegi arstid on kindlad, et selle haiguse kõige tõhusam ravi on rahvapärased abinõud.
Kõik retseptid, millest me täna räägime, on lihtsad ja kõigile inimestele kättesaadavad. Need hõlmavad erinevate keetmiste ja rasvapõletusomadustega toodete kasutamist:
- Maksa rakustruktuuride tugevdamiseks tarbige üks teelusikatäis männipähkleid iga päev.
- Lisage oma teele piparmünt või sidrunmeliss.
- 20 grammi piparmündilehti tuleb valada 0,12 milliliitri keeva veega ja lasta üleöö tõmmata. Hommikul jagage puljong kolmeks osaks ja jooge kogu päeva jooksul.
- Sööge värskeid ürte nagu petersell, till, salat jne, et parandada maksarakkude struktuuri ja kiirendada lipiidide kasutamist.
- 50 grammi kibuvitsa, valage 0,5 liitrit keeva veega ja jätke termosesse umbes 12 tunniks. Joo kogu päeva jooksul kolm kuni neli klaasi puljongit.
- Sarnasel viisil saate valmistada maisi siidist keetmist.
- Rohelises tees on palju antioksüdante, mis aitavad maksas rasvu metaboliseerida. Hea tulemuse saamiseks piisab, kui juua 3 või 4 tassi teed kogu päeva jooksul.
Nagu me juba ütlesime, võib rasvmaksahaigus põhjustada teiste tõsiste haiguste arengut. Kui maksa suurus on suurenenud, võib teid aidata sidrunite keetmine. Te vajate kolme tsitrusvilja, mida tuleb kõigepealt pesta. Jahvatage puuviljad segisti abil peeneks pudruks ja valage massile 0,5 liitrit keeva veega. Pidage meeles, et seda infusiooni saab tarbida ainult kolm päeva järjest.
Vitamiin B15. Tuntud ka kui pangaamhape, suudab see kiiresti vähendada lipiidide kontsentratsiooni maksa rakustruktuurides. Kõigile inimestele. Need, kes kannatavad rasvase hepatoosi all, peavad dieeti lisama selle aine toiduallikaid - õllepärmi, arbuusit, riisikapsast, kõrvitsat, pruuni riisi, aprikoosikauke, riisikliid ja kõrvitsat.
Ravi tuleb alustada kohe pärast haiguse avastamist. Soovitav on kombineerida uimastiravi rahvapäraste ravimitega, spetsiaalse toitumisprogrammi ja spordiga. Siiski konsulteerige kõigepealt spetsialistiga. Igasuguste haiguste ravimisel on äärmiselt oluline arvestada keha individuaalsete omadustega ja patsiendi praeguse seisundiga.
Lisateavet rasva kogunemise kohta maksas leiate allolevast videost:
